Online Ausbildung

Healthy Aging Trainer

Werde zertifizierter Experte für gesundes Altern, erweitere dein berufliches Portfolio oder integriere das Wissen in deine bestehende Arbeit – und begleite Menschen dabei, aktiv, stark und selbstbestimmt älter zu werden.

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Übersicht Online Ausbildung

Healthy Aging Trainer

Die Online Ausbildung Healthy Aging Trainer richtet sich an alle, die Menschen präventiv begleiten möchten und den wachsenden Zukunftsmarkt Healthy Aging aktiv und wirkungsvoll mitgestalten wollen, von Therapeuten über Sportwissenschaftler bis hin zu Trainer oder Gesundheitscoaches.


Sie vermittelt dir ein tiefes anatomisches und physiologisches Verständnis darüber, was im Verlauf des Alterungsprozesses mit unserem Körper passiert und wie wir durch Bewegung und gezieltes Training effektiv in diesen Prozess einwirken können – für einen starken und biologisch jüngeren Körper!


Die Ausbildung verbindet wissenschaftlich fundiertes Know-how mit direktem Bezug zur praktischen Umsetzung. Somit kannst du dieses Wissen unmittelbar in deinen Trainings anwenden und deine Kunden optimal mit ganz viel Vertrauen begleiten!


Damit du vielfältig arbeiten kannst, ist der Praxisteil sehr umfangreich aufgebaut. Neben vielen wichtigen praktischen und theoretischen Zusatzinformationen enthält das Praxisskript über 300 detailliert beschriebene und bebilderte Übungen, die jeweils mit QR-Code als Video abrufbar sind. Damit hast du alles an der Hand, um jedes Training individuell, sicher und wirkungsvoll auf die jeweilige Lebenssituation deiner Kunden zuzuschneiden. 

Dauer

Regelstudienzeit 8 Wochen
max. 6 Monate Zeit bis zur Prüfung

Abschluss

Zertifizierter Healthy
Aging Trainer

Kosten

Netto 1.190€

Lernmodalitäten

Digitale, videobasierte Lernplattform;
Gedruckte Theorie- & Praxisskripte

Healthy Aging Trainer

Spannende Lerninhalte

Die Online Grundausbildung Healthy Aging Trainer vermittelt dir ein tiefes Wissen und Verständnis rund um den Alterungsprozess und befähigt dich zielgerichtete und effektive Trainingsprogramme für diese besondere Zielgruppe zu entwickeln und durchzuführen – egal ob im Gruppen- oder Einzeltraining. Zudem bekommst du wertvolle Zusatzinformationen und Tipps zu allen Trainingsmethoden, ihrer Wirkung und ihrer Umsetzung für ein biologisch jüngeren Körper. 

Biologisches Altern - die sieben Säulen

Wer Altern behandeln will, muss Altern verstehen. Du lernst die biologischen Prozesse hinter dem Alterungsprozess, um ihn positiv beeinflussen zu können. 

Anatomie & Physiologie

Der Körper ist ein spannendes Wunder, vor allem, wenn man ihn über die Lebensspanne hinweg beobachtet. Dieser große Themenblock beschäftigt sich mit den anatomischen und physiologischen Veränderungen über die Zeit, von der Muskel- und Knochenmasse, über das Nervensystem, das Fasziensystem, das Immunsystem bis hin zum Hormonsystem uvm. - eine Reise durch den alternden Körper.

Altersbedingte Krakheitsbilder

Je weiter das Alter fortgeschritten ist, desto wahrscheinlicher sind bestimmte Krankheitsbilder. In diesem Modul lernst du alle wichtigen Informationen über die Demenz und ihre Formen, über Osteoporose, Arthrose, Diabetes mellitus 2 und Herz-Kreislauferkrankungen. Du erfährst, wie du in deinem Training mit den altersbedingten Krankheitsbildern umgehst und wie du sie zielgerichtet trainieren kannst. 

Motorische Hauptbeanspruchungsformen

Fügen Sie eine Beschreibung des Tabs mit relevanten Informationen für die Webseitenbesucher hinzu. Wenn Sie beispielsweise auf Tabs verschiedene Services bewerben, erläutern Sie, was die jeweiligen Services auszeichnet. Wenn Sie auf Tabs das Angebot eines Restaurants bewerben, beschreiben Sie, was die einzelnen Gerichte auszeichnet.

Methodik & Didaktik

Fügen Sie eine Beschreibung des Tabs mit relevanten Informationen für die Website-Besucher hinzu. Wenn Sie Serviceleistungen anbieten, sollten Sie erläutern Sie, was die einzelnen Leistungen auszeichnet. Wenn Sie Tabs verwenden, um das Angebot eines Restaurants zu bewerben, beschreiben Sie, was die einzelnen Gerichte auszeichnet.

Ernährungsgrundlagen

Für ein optimales Trainingsergebnis bzw. einen biologisch jüngeren Körper brauchen wir eine optimale Versorgung des alternden Körpers! Nur so können Strukturen wieder aufgebaut werden. Du lernst, was der alternde Körper in welcher Menge benötigt, um den Trainingsprozess optimal zu unterstützen und dem Körper alles zu geben, was er für den Aufbau benötigt. 

Großer Praxisteil

Das Herzstück der Ausbildung! Im Praxisteil findest du über 300 Übungen mit detaillierter Beschreibung und Kurzvideos zum leichteren Verständnis der Bewegungsausführung – mit jeder Menge wissenschaftlichem Hintergrund und Fachwissen. Hier werden alle in der Theorie beschriebenen Hauptbeanspruchungsformen mit ihren jeweiligen Trainingsmethoden berücksichtigt und integriert, um den Körper auf allen Ebenen und so effektiv wie möglich zu trainieren.

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Alles was du wissen musst, bevor es losgeht.


Finde heraus, welche Voraussetzungen du mitbringen solltest, für wen diese Ausbildung ideal ist, welche beruflichen Chancen auf dich warten und wie viel Zeit du einplanen solltest. So kannst du sicher entscheiden, ob diese Weiterbildung genau zu dir passt.

Vorraussetzungen

Grundkenntnisse der Anatomie und Physiologie des menschlichen Körpers sowie ein abgeschlossener Trainerschein sind von Vorteil, aber nicht zwingend erforderlich.

Zielgruppe

Die Ausbildung richtet sich an Trainer, Therapeuten und Coaches, die Menschen kompetent dabei begleiten möchten, fit, beweglich und gesund ins Alter zu kommen.

Berufschancen

Mit der Ausbildung zum Healthy Aging Trainer erweiterst du dein Angebot und erschließt neue Tätigkeitsfelder im Bereich gesundes Altern.
Ob als Trainer:in, Therapeut:in, Personal Trainer:in oder Kursleiter:in – du begleitest Menschen aktiv und selbstbestimmt ins Alter und positionierst dich gleichzeitig als gefragte:r Spezialist:in in einem wachsenden Zukunftsmarkt.

Zeitaufwand

Die Online-Ausbildung ist flexibel gestaltet und lässt sich in maximal 4 Monaten absolvieren – so kannst du sie optimal in deinen Alltag integrieren.

Gedruckte Skripte & Videozugang

Alle Skripte enthalten QR Codes, welche dich nach dem Scan direkt zu den passenden online Videos führen. So wird aus Theorie sofort anwendbares Wissen - jederzeit, überall.

Die Vorteile für dich

Ganzheitliche Lerninhalte

Die Online Ausbildung bietet dir ein innovatives Lernerlebnis – holistisch, leicht verständlich, abwechslungsreich und praxisnah.

Wir sind für dich da

Unser einzigartiges Team ist für dich da. Wir betreuen dich individuell, fachlich und direkt.

Orts- und Zeitunabhängig

Lerne, wann du willst, wo du willst und in deinem eigenen Tempo. Ob berufsbegleitend oder Vollzeit: Die Ausbildung zum Healthy Aging Trainer bietet dir 100 % Flexibilität.

(Gesundheitliche) Zukunft selbst gestalten

Gestalte nicht nur deine (gesundheitliche) Zukunft selbst. Gib dein Wissen an andere  weiter und hilf ihnen bei der Gestaltung ihrer Zukunft.

Online Ausbildung zum Healthy Aging Trainer

Werde zertifizierter Experte für gesundes Altern, erweitere dein berufliches Portfolio oder integriere das Wissen in deine bestehende Arbeit – und begleite Menschen dabei, aktiv, stark und selbstbestimmt älter zu werden.

FAQs

  • Was bedeuted ganzheitlich?

    Der Begriff „Ganzheitlichkeit“ bedeutet alle Aspekte zu betrachten, die für die Gesundheit relevant sind, um ein optimales Wohlbefinden zu erreichen. Dazu gehören zum Beispiel Körper, Geist, Seele, Umfeld, Lebensweise, Ernährung.

  • Für wen eignet sich die Ausbildung Healthy Aging Trainer?

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  • Welche Vorkenntnisse/Voraussetzungen benötige ich?

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  • Ist die Ausbildung ausschliesslich im Fernlehrgang zu absolvieren?

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  • Was bedeutet "zertifiziert"?

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