_project healthy aging!
Gemeinsam für ein gesundes Altern:

Gesundes Altern ist eine Entscheidung, denn die Lebensweise macht immerhin 80 Prozent für ein gesundes Altern aus, dagegen bestimmen die Gene nur ungefähr 20 Prozent. Wir von _project healthy aging wollen die Basis legen, diese 80 Prozent in vollem Umfang auszuschöpfen. Eine Zukunft mitgestalten, die es allen ermöglicht, gesund zu altern! Dazu braucht es qualitativ hochwertige Trainer, effektive Programme und das Wissen über das spannende Phänomen „Altern“. Das ist _project healthy aging! 

Gesund altern braucht gezielte Bewegung

Die Alterskurve zeigt deutlich: Mit zunehmendem Alter nimmt die Muskelmasse kontinuierlich ab – mit weitreichenden Folgen für Mobilität, Selbstständigkeit und Lebensqualität.

Regelmäßige Bewegung und gezieltes Krafttraining sind daher keine Option, sondern eine grundlegende Voraussetzung für gesundes Altern.

Gerade für die Zielgruppe 50+ gewinnt professionell angeleitetes Training enorm an Bedeutung. Es geht nicht um Leistungssport, sondern um funktionelle Kraft, Stabilität, Sturzprävention und den Erhalt körperlicher und geistiger Leistungsfähigkeit.

Eine Spezialisierung im Bereich Healthy Aging eröffnet Trainer:innen und Therapeut:innen ein stark wachsendes Berufsfeld.
Wer die physiologischen Veränderungen des Alters versteht und Training sicher, individuell und evidenzbasiert gestalten kann, wird für diese Zielgruppe zu einer unverzichtbaren Begleitperson.

Gleichzeitig entsteht die Chance, Menschen langfristig zu betreuen, echte Wirkung zu erzielen und sich klar als Expert:in in einem zukunftssicheren Markt zu positionieren.

Werde zertifizierter
Heahlty Aging Trainer

Werde zertifizierter Experte für gesundes Altern, erweitere dein berufliches Portfolio oder integriere das Wissen in deine bestehende Arbeit – und begleite Menschen dabei, aktiv, stark und selbstbestimmt älter zu werden.